Sam I Am

Ibland får jag frågan om jag bara tränar hela tiden och att det nog inte är bra att träna så mycket hela tiden. När jag har semester och väljer att springa så kommer frågan om jag inte har semester. Då behöver man ju inte träna Jag tränar inte hela tiden.…

Vissa helger är så där lite extra mysiga och glittriga. Denna helgen var just en sådan. Lördagen började med ett träningspass med Madeleine i teamet. Jag mötte henne på ett gym i Svenljunga och hade fått instruktioner om klura ut ett grisigt pass. Efter lite fundering så bestämde vi oss…

Alltså jag gillar mat! Nyttig mat, god mat, fin mat, snabb mat. Kan man kombinera detta så är det toppen. Detta receptet är både gott och snabbt. Kanske inte det nyttigaste men måste mat ALLTID vara supernyttigt? Kan man inte bara få äta mat som är god? Jag är löjligt…

Jag har lovat mej själv att bli lite bättre på att köra min styrketräning detta året. Det är inte det roligaste jag vet men det är alltid skönt efteråt. Idag åkte jag in på gymmet och körde ett kortare styrkepass med fokus på ben. Jag hade tänkt köra ett lugnt…