-
Continue reading →: Kvalitet vs Kvantitet
Jag har fått nog! Jag har fått nog av slit och släng. Jag har fått nog av saker som inte betyder något och vill ha mer av det som spelar roll och betyder något viktigt långt in i själen. Vårt samhälle börjar förändras och jag hoppas att det kommer fortsätta.…
-
Continue reading →: Fem saker du inte visste du behövde veta om mej
Livet som fröken Fernandez är rätt bra att leva och jag försöker bjuda på mej själv ganska mycket. Här kommer fem små fakta om mej som du inte hade en aning om att du behövde ha koll på! Men som tur är kommer du nu mera veta dessa otroligt intressanta…
-
Continue reading →: Tre gröna smoothies
Det är något med gröna smoothies som gör att de känns extra hälsosamma. Och visst finns det möjlighet att proppa dem fulla med vitaminer, antioxidanter och bra fetter. En smoothie är ett perfekt mellanmål som är enkelt att förbereda och lätt att ta med sej när man är på språng.…
-
Continue reading →: 7 tips för att skapa en hållbar hälsoplan
Hur gör man egentligen för att komma igång och få det att hålla hela livet? Detta är inget facit och det fungerar olika för alla men här är några tips som jag tycker fungerar för de flesta när det kommer till att börja fokusera på sitt hälsosamma liv. 1. Allt…
Hej,
Jag är Samantha
Välkommen till Sam I Am, det här är mitt hörn av livet där jag delar med mig av mina tankar främst om hälsa och livsglädje.
Jag hoppas att du vill vara med och sprida glädje och värme. Välkommen till mig!
Let’s connect
Join the fun!
Håll dig uppdaterad på mina tankar genom att följa mitt nyhetsbrev.
Sam I Am 