-
Continue reading →: Äg DIN träning!
De senaste dagarna har jag funderat lite på det här med träning. För vem du tränar för och vem som bestämmer vad som är rätt och riktigt? Jag har på sociala medier stött på lite olika frågor om hur långsamt snigelfart är, om man får tillgodoräkna sej sträckor man eventuellt…
-
Continue reading →: Att träna
Ibland får jag frågan om jag bara tränar hela tiden och att det nog inte är bra att träna så mycket hela tiden. När jag har semester och väljer att springa så kommer frågan om jag inte har semester. Då behöver man ju inte träna Jag tränar inte hela tiden.…
-
Continue reading →: Elefanter och havet
Vissa helger är så där lite extra mysiga och glittriga. Denna helgen var just en sådan. Lördagen började med ett träningspass med Madeleine i teamet. Jag mötte henne på ett gym i Svenljunga och hade fått instruktioner om klura ut ett grisigt pass. Efter lite fundering så bestämde vi oss…
-
Continue reading →: Pasta och svartkål
Alltså jag gillar mat! Nyttig mat, god mat, fin mat, snabb mat. Kan man kombinera detta så är det toppen. Detta receptet är både gott och snabbt. Kanske inte det nyttigaste men måste mat ALLTID vara supernyttigt? Kan man inte bara få äta mat som är god? Jag är löjligt…
Hej,
Jag är Samantha
Välkommen till Sam I Am, det här är mitt hörn av livet där jag delar med mig av mina tankar främst om hälsa och livsglädje.
Jag hoppas att du vill vara med och sprida glädje och värme. Välkommen till mig!
Let’s connect
Join the fun!
Håll dig uppdaterad på mina tankar genom att följa mitt nyhetsbrev.
Sam I Am 