-
Continue reading →: Bli bättre på armhävningar!
Har du svårt att få till de där armhävningarna på tå och måste göra dem på knä? Jag har ett enkelt men effektivt tips för att bli bättre på att hålla kroppen i rätt position och få lite hjälp att avancera från knästående till att göra dina armhävningar på tå.…
-
Continue reading →: Söndags Lyx
Ibland behöver man bara få hänga med en vän, köra ett snabbt pass på gymmet,dra på söndagsklänningen och äta en lyxig brunch! Och det var EXAKT vad jag gjorde idag. Jag började dagen med att plocka upp Camilla och drog till gymmet för att få till ett pass. Lite snopna…
-
Continue reading →: Sociala Medier
Jag sprang på en bekant härom dagen på ICA. Jag fick en kram och sen sa ha att han fick så dåligt samvete av att träffa mej. Jag undrade varför och han sa för att jag tränar hela tiden och att han inte gör det. Jag vill inte vara någons…
-
Continue reading →: Äg DIN träning!
De senaste dagarna har jag funderat lite på det här med träning. För vem du tränar för och vem som bestämmer vad som är rätt och riktigt? Jag har på sociala medier stött på lite olika frågor om hur långsamt snigelfart är, om man får tillgodoräkna sej sträckor man eventuellt…
Hej,
Jag är Samantha
Välkommen till Sam I Am, det här är mitt hörn av livet där jag delar med mig av mina tankar främst om hälsa och livsglädje.
Jag hoppas att du vill vara med och sprida glädje och värme. Välkommen till mig!
Let’s connect
Join the fun!
Håll dig uppdaterad på mina tankar genom att följa mitt nyhetsbrev.
Sam I Am 