Löpkurs för nybörjaren

Efter en knackig vår så är jag äntligen pepp igen och laddad till tänderna för hösten.

Svalare vindar gör vädret perfekt för löpning och visst är det nu det är perfekt att komma igång? Kanske har du gått och funderat på att börja springa men inte riktigt fått tummen ur, eller bara känt att det känns motigt och inte riktigt vet hur du ska börja?

Låt mej hjälpa dej!

I åtta veckor guidar jag dej från de första löpstegen till att orka springa i 30 minuter utan att stanna. Vi fokuserar på glädje och känsla snarare än tid och prestation.

Programmet ger dej två jogg/gågging pass per vecka. Dessutom får du två filmade styrkepass och tekniktips så du blir en hållbar och stark löpare med rätt förutsättningar.

Vi startar igång den 21 september 2020

Kostnad 595kr mot faktura

Anmälan görs via Mail till:

samantha@borasmassagen.se

Anmälan är bindande!

Hoppas vi ses i höst och får uppleva löparglädjen tillsammans.