Nyårslöften eller nyårsmål?

Nytt år och nya möjligheter. Nyårslöftena flödar och gymmen fylls av folk.

Kommer du ihåg hur det kändes första gången du gick in på gymmet? Osäkerheten. Hade du rätt kläder på dej? Alla tittar nog på mej. Hur fungerar maskinen?

I löpspåret springer alla om dej. Faller som en fura i skidspåret och kommer knappt framåt. Vi har alla varit där.

Visst kändes det bättre när man möttes av ett leende, någon som hejade, som frågade om man behövde hjälp.

Jag slår ett slag för att du som är en van gymmis, löpare, skidåkare eller liknande möter dessa nya ansikten på bästa sätt. De har ju tagit klivet in till världens bästa sysselsättning, träning! Visst vill du att fler människor ska älska träningen och må bra. Och du kan vara en avgörande faktor för det! Att du möter ett osäkert ansikte med vänlighet och välkomnande.

Det är ett av mina nyårsmål. Att försöka få de personer som är nya på ”mitt” gym att känna sej välkomna. Att hjälpa till om det behövs. Att bli sedd utan att bli bedömd. Är du med mej?

Jag har inga nyårslöften, mer nyårsmål.

Utöver ovanstående har jag som mål

  • Vara extra snäll mot mej själv
  • Ha en date med min sambo varje månad
  • Göra mitt stora äventyr – Nepal
  • Springa mitt snabbaste marathon
  • Springa över 60 km på 6 timmar
  • Bli bättre på styrka och rörlighet
  • Inte göra saker jag inte blir glad av
  • Göra mer kreativa saker

Har du några nyårsmål? Och glöm inte, det är mål, inte måsten. Livet går inte under om det inte blir exakt så!

Ett leende och ett hej gör så mycket

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s